石垣島で旬なフルーツを食べよう♪絶対に食べてほしいフルーツとは？
マンゴーちゃん
パインくん
そうだなマンゴーちゃん、だが他にも美味しい「南国フルーツ」はたくさんあるさぁ！ 【パイナップル、島バナナ、マンゴー】も美味しいぞ！
マンゴーちゃん
パインくん
✔ 石垣島にはどんなフルーツがあるの？
✔ フルーツの旬な時期や特徴は？
✔ 石垣島のどこで買える？通販は出来るの？？
石垣島にはどんなフルーツがあるの？
石垣島はハワイとほぼ同じ緯度。
知っていましたか？？
そのため南国特有のフルーツがたくさんあるんです♪
『島バナナ』『マンゴー』『パイン』『ドラゴンフルーツ』『シークワーサー』『パッションフルーツ』、『グァバ』『パパイヤ』『スターフルーツ』など(^-^)
生で食べたり、ジュースやスイーツ、チャンプルーで食べたり、焼き魚の薬味など大活躍です♪
https://shimanchu.blog/ishigakijima-cold-confectionery/旬な時期と特徴は？
紹介するのはすべて石垣島産のフルーツです♪
旬な時期や、特徴などを紹介しますね('ω’)ノ
石垣島の市場やスーパーでは、もっと安い時があるんですが、価格は目安にしてください(^-^)
島バナナ
私の１番おすすめは、島バナナ🍌
島民もみんな大好き（笑）
実家の庭に島バナナの木が生えていたので、昔からたくさん食べて好きになりました(^-^)
| 旬な時期 | 9～10月頃 |
| 大きさ | 大きさは10～15センチ程度で、普通のバナナより小さい。 |
| 味の特徴 | 小さいが濃厚な甘さ、酸味がギュッと詰まっている。 |
| 価格 1㎏ | 2000円～ |
| その他 | 台風に弱く流通が少ないので、高級フルーツ。別名「希少バナナ」と呼ばれる。
熟す前の緑色の時に収穫し、その後吊るして追熟させる。黄色くなり、黒い斑点が出てきたら食べ頃♪ |
アップルマンゴー
| 旬な時期 | 6月中旬～8月 |
| 大きさ | 1個 400～500ℊ |
| 味の特徴 | 濃厚な香りと、とろけるような甘さ。 |
| 価格 1㎏ | 5000円～ |
| その他 | 濃厚な甘さを出すため、1本の枝にマンゴーの実は1個だけに絞って育てている。 |
パイン（ハワイ種）、ピーチパイン、スナックパイン
| 旬な時期 | ハワイ種6～8月、ピーチ4～8月、スナック4～7月 |
| 大きさ | ハワイ種、ピーチ、スナック（少し小さい）すべて、1玉700ℊ～1㎏ |
| 味の特徴 | ハワイ種：別名「石垣島パイン」島で昔から栽培、甘さと酸味が絶妙。
ピーチ：ほんのり桃の香りがして、高い糖度で酸味が少ない。 スナック：果肉が柔らかく、手でちぎって食べれる。高い糖度と甘さがある。 |
| 価格 2㎏（2～3玉） | ハワイ種2900円～、ピーチ3000円～、スナック3000円～ |
| その他 | 他にも石垣島産のゴールドパイン、ゴールドバレル、サンドルチェ、ジュリオスター、ハニーブライトがある。 |
ドラゴンフルーツ（レッドピタヤ、ホワイトピタヤ）
| 旬な時期 | レッド、ホワイトともに7～11月 |
| 大きさ | 1個 レッド、ホワイトともに200～500ℊ |
| 味の特徴 | レッド：ホワイトに比べほんのり甘く、シャキシャキした食感、食物繊維、ビタミンCが豊富。
ホワイト：さっぱりとした甘さで、ほんのり酸味がある。ビタミン、食物繊維、ミネラルを多く含む。 |
| 価格 1㎏（2～5個） | レッド2800円～、ホワイト2900円～ |
| その他 | ドラゴンフルーツは果肉が赤色のレッドピタヤ、果肉が白色のホワイトピタヤがある。 |
シークワーサー
| 旬な時期 | 8～11月 |
| 大きさ 1㎏ | 30～60個 |
| 味の特徴 | 爽やかな香りと酸味が特徴、ビタミンC、カロテン、ノビレチンなど栄養が豊富。 |
| 価格 1㎏ | 2600円～ |
| その他 | 沖縄では、料理や泡盛に酸味を加えたい時によく使われる。ジュースも人気。 |
パッションフルーツ
| 旬な時期 | 4～9月 |
| 大きさ 1㎏ | 8～20玉 |
| 味の特徴 | 甘酸っぱく、爽やかな香りがする。半分に切って真ん中をスプーンですくって食べる。 |
| 価格 | 主に加工物が多い、「川平ファーム」のジュースを紹介
・パッションフルーツジュース100％（無糖）500ml 2592円 ・パッションフルーツドリンク（加糖）500ml 1760円 |
| その他 | ジュース、ゼリー、ムースなど様々なものに加工される。
カリウム、マグネシウム、葉酸などが含まれ、特にカロテンが豊富で風邪予防、美容にも。 |
グァバ
| 旬な時期 | 7～12月 |
| 大きさ 1㎏ | 4～20個 |
| 味の特徴 | 熟したグァバは甘みが増して、そこまで酸味が強くなく、甘酸っぱい。 |
| 価格 1㎏ | 2500円～ |
| その他 | 石垣島では「バンシルー」と呼ばれ、ビタミンCが多く含まれるフルーツ第2位！（1位はアセロラ） |
石垣島フルーツパパイヤ 石垣珊瑚
| 旬な時期 | 1～12月 |
| 大きさ 1㎏ | 1～3個 |
| 味の特徴 | 通常のパパイヤは種があるが、フルーツパパイヤには種がなく食べやすく、驚くほどの甘さがある。
がん予防に効果があるといわれている「βクリプトキサンチン」、抗酸化作用に効果があるビタミンＣやＥ、生活習慣病から守るカロテンなどを多く含む。 |
| 価格 1㎏ | 2700円～ |
| その他 | 美味しさを引き出すため、赤土とサンゴのかけらを混ぜた土壌で栽培。
がん予防に効果があるといわれている「βクリプトキサンチン」、抗酸化作用に効果があるビタミンＣやＥ、生活習慣病から守るカロテンなどを多く含む。 |
スターフルーツ
| 旬な時期 | 9～11月 1~3月 |
| 大きさ | 長さ10㎝くらい |
| 味の特徴 | シャキシャキした食感、水分が多く甘酸っぱい。梨の食感に似てるが、梨より甘さはない。 |
| 価格 1㎏ | 4000円～ |
| その他 | 切ったときに星型の断面が特徴、サラダなど料理に添えるのがおすすめ。
ビタミンB1、カリウムを多く含む。 |
石垣島のどこで買える？
そろそろ食べたくなってきましたか？
石垣島の道を走っていると、農家さんが旬なフルーツや野菜を「無人販売」してる時もありますよ（笑）
石垣島で買えるお店を紹介しますね♪
公設市場 露店
市街地のユーグレナモールの中に、公設市場はあります(・ω・)ノ
公設市場の前の露店には、島のおばぁ達が旬なフルーツ、野菜を売っていますよ♪
昔ほど安くはないですが、変わった食材もあったりするので、覗いて見るのがおすすめ(^-^)
公設市場 基本情報
住所：石垣市大川208 (ユーグレナモール内)
石垣市公設市場 – Google マップ
電話：0980-88-8634
営業時間：9:00～21:00
定休日：第2・第4日曜
ホームページ：石垣市公設市場｜石垣島ユーグレナモール内にある歴史ある島の台所
営業時間・定休日は変更になる時があるので、事前に確認してね。
ゆらくてぃく市場
島の旬で新鮮なフルーツ、島野菜、石垣牛までそろう、JA直営のファーマーズマーケット。
パイン、マンゴー、パッションフルーツ、島バナナなどのフルーツが盛りだくさん(>_<)
店内で買った商品は、発送も出来ますよ♪
ゆらくてぃく市場 基本情報
住所：石垣市新栄町1-2
ＪＡおきなわ ファーマーズマーケットやえやま ゆらてぃく市場 – Google マップ
電話：0980-88-5300
営業時間：9:00～18:00
ホームページ：ＪＡおきなわ ゆらてぃく市場 (ja-yurathiku-ichiba.com)
営業時間・定休日は変更になる時があるので、事前に確認してね。
宮良農園
フルーツ農園のパーラーでは、旬のフルーツを使った生ジュース、黒糖ジンジャー、フラッペが人気♪
グァバジャム、パインジンジャージャム、ミックスジャムなどの加工品もありますよ（笑）
宮良農園 基本情報
住所：石垣市新川1134
宮良農園 – Google マップ
電話：0980-83-4077
営業時間：13:00～17:00 定休日 水曜日
ホームページ：石垣島｜宮良農園
営業時間・定休日は変更になる時があるので、事前に確認してね。
石垣島のフルーツ取り寄せできる？
「今はコロナ禍だし、石垣島なんか行けないよ～💦」って方も多いんじゃないでしょうか？？
そんな方のために、石垣島のフルーツを取り寄せられるお店を紹介しますね♪
フルーツショップ サン石垣 （YouTube動画あり）
島の旬なフルーツや野菜を、スーパーや市場などに卸業務をしてるお店で、通販もしています！
種類は驚くほどたくさん♪
さらに味には問題ないけど、小傷があったり、出荷サイズ規格外のフルーツを【訳あり価格】で売っているので、お得に買ってみてはいかがでしょうか？？
【食品ロスを無くす取り組み】もされているんですよ(^-^)
よかったら下のYouTube動画を見てくださいね（笑）
フルーツショップ サン石垣 基本情報
住所：石垣市字平得545-14
電話：0980-87-5522
ホームページ：訳あり果物・フルーツ販売ｰサン石垣
まとめ
今回は、石垣島で食べれる「南国フルーツ」を紹介しました！
私の１番おすすめは【島バナナ】です(^^)
ぜひ店舗や通販で買って、旬の様々なフルーツを楽しんでくださいね♪
少しでも多くの方が、石垣島のフルーツを食べて、笑顔になってもらえたら嬉しいです(^-^)
みなさん最後まで読んで頂き、にぃふぁいゆ～（八重山方言：ありがとう）
投稿者プロフィール
- なんくるないさ～
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運営者のしまんちゅです。石垣島生まれの石垣島育ちです。二十歳まで島に在住。十代の頃から石垣島はせまいと思い、窮屈に感じていました。
理由はどこに行ってもしまんちゅ（島人）に会ったり、かくれてデートをしても次の日には噂話になっていたりなど。どんなにかくれて上手くやったつもりでも、必ず誰かに見られているんです！悪いこともできやしません(笑)まあ、そのおかげで平和な島だとは思うんですが(^^)
二十歳の時に念願かなって、派遣社員で長野県の工場へ。その後は派遣社員で、他県を転々とするもリーマンショックで派遣切りに（泣） 現在は静岡県に在住。石垣島に行ったり来たりの生活、アラフォー普通のサラリーマンです。
将来はどんな形でもいいので、石垣島に関する仕事をしたい！
【島情報を毎日Twitterで発信】しているので、良かったら見てくださいね♪
